18:01 Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений ( читает Беляева Ольга, 2012г. ) | |
![]() Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И. А. Борщенко «Умный позвоночник». Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Борщенко Игорь Год выпуска: 2012 Жанр: Лечебная физкультура Издательство: Нигде не купишь Исполнитель: Беляева Ольга Продолжительность: 01:15:57 Приятного прослушивания. Похожие материалы: Прикрепления: Картинка 1 | |
|
Всего комментариев: 0 | |